25. 砭石水的奇異療效

陳女士，一位領有長者卡的家庭主婦，自從應用砭石療病後，她身體的毛病，包括便秘、手腳麻痹、坐骨神經痛等先後治愈，健康情況有很大改善，人顯得越來越精神。她的丈夫在她的引導下，也使用砭石水進行肝炎及灰甲治療，並且取得了令人驚異的成效。

這裡集中介紹陳女士應用砭石水進行治療的一些情況。

左圖為陳女士喝的砭石水。玻璃瓶中的砭石是陳女士把一塊大砭石枕敲碎來浸水。

砭石水治便秘

陳女士患有便秘多年，每隔兩三天就要吃通便藥來解決這個「大問題」。喝了砭石水後，就回復天天上廁所，連小便也感到通暢多了。

砭石水治乙型肝炎

陳女士的先生是乙型肝炎帶菌者，吃藥已經吃了六、七年了。雖然保住了肝，卻帶來了副作用，包括：手腳麻痹，十隻腳趾甲全變成灰甲。

去年中開始，陳女士每天偷偷給陳先生喝砭石水，兩個月後陳先生就正式同意喝砭石水和每天晚上用砭石水浸腳。當然陳先生每天仍然依時吃藥。

兩個月後，陳先生一方面覺得手腳麻痹的情況有所改善，另方面擔心長期吃西藥帶來的副作用，於是就決定暫停吃藥，看看情況會怎麼樣。

砭石水治灰趾甲

停藥不過三天，令人吃驚的事情發生了。十隻腳趾灰甲突然變成黑色。那些黑色的東西，看樣子像是壞死的血塊。陳女士作出了她的分析：這現象可能就是腳甲的血管回復暢通所造成的。陳先生也同意這個結論，於是就繼續停藥，喝砭石水，繼續每天晚上用砭石水浸腳。

腳趾甲慢慢長出來了，剪下來的腳趾甲，仔細觀察，那些黑色的血塊真的是藏在趾甲層的內部，看來陳女士當初的分析判斷是正確的。趾甲供血功能恢復，灰甲慢慢的退掉，重新長出來的腳甲光滑如常了。

要說陳先生用砭石水浸腳之事，實在毫不神秘，就是在盛有砭石碎的盆子，注入溫水，放上雙腳，要嘛輕踩砭石，總之待上十數分鐘，期間就水溫情況，添加熱水。

乙型肝炎藥可以停用了

去年十二月覆診日子來臨，經過驗血，B超等檢測，主治醫生給了他們一個特大的喜訊，就是可以暫時停藥了。但他們倆不敢把停藥及喝砭石水的這種另類療法告訴醫生，因為他們擔心這種療法的成效能否持續下去。

陳先生繼續喝他的砭石水和每天晚上的浸腳，如是者過了三個月，又到了覆診的日子。這次的診斷讓他們感到更高興和開心。醫生說陳先生血液的乙型肝炎指標比正常人的還要好，認為無需吃藥了。

六個月後，即今年9月，陳先生就會接受另一次覆查。到時就會清楚知道經歷一年的砭石水治療肝炎的成果了。

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使用砭石水治療肝炎的療效還未能確認，即使成功也是個別案例，目前其治病機理還未清楚，草率模倣，可算是一種冒險行為。

另一方面，砭石水成功治療灰甲，則是一個值得探討的案例。如果你有灰甲，則不妨一試。即使嘗試失敗，也絕不會帶來後遺症，何況臨睡前溫水浸腳，肯定對健康及睡眠帶來好處。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

24. 砭石梳令她聰明起來!?

仲春三月，何小姐如常在大埔的商場啟動為期一周的臨時攤檔，售賣她的砭石和飾物。攤位每天都被一群街坊熟客團團圍着，大家翻動着各式各樣飾物的透明盒子，找尋着心愛的耳環、襟針、吊嘴、手鏈等飾物。在哪些灰灰黑黑不大起眼的砭石旁邊，常常站着幾位師奶，她們不時在交換一些使用砭石的心得，也不時向那些對砭石感到好奇的人推介砭石的好處。這些「義工」們用實際行動釋放出她們心裡對砭石的熱愛與感激。

下午放學時刻，一對毋女來到攤位前，做毋親的跟相熟的街坊聊起來；揹着書包，樣子像初中生的小女孩翻弄着那些飾物盒。

小女孩突然被旁邊的砭石梳吸引，拿在手中端詳，似乎在說，“這樣醜陋的梳子也可用來梳頭？”

“同學，這些梳子好好用呀。大人甩頭髮，用咗唔甩頭髮，灰髮變黑髮。小朋友用嚟梳頭，越梳越聰明。” 何小姐見小女孩對梳子感到興趣，就說了這些話。其實大人用砭石梳梳頭帶來的好處，她自已有體會，身邊的客戶朋友也不乏例子。但小朋友用砭石梳梳頭變得聰明，倒沒有遇上過。

小女孩似乎被「聰明」兩字震動了一下，凝神一會，就抓起幾把梳子比較一番。毋親走了過來，得回家弄晚飯了。小女孩拿了兩把梳子，輕拉毋親的衣袖說：“媽，我想買這兩把梳。” 做毋親的也沒說什麼，就給何小姐付了錢。

何小姐在她們離開前叮囑小女孩，“要多些梳頭才有用呀。”

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過了幾天，通過這位毋親的朋友介紹，才知道小女孩剛升讀初一，在學習上存在很大的困難，上學期的考試成績很差。她老是說認憶力不好，沒法子記得牢學習過的內容，學習的信心慢慢消失，她已經提出不上學，轉去家政烹飪學校學煮餸的構想。

何小姐心裡只能默默祝福這位小女孩能早日「生性」，好好學習。

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八月暑假開始了，何小姐又出現在大埔商場的臨時攤檔旁。就在晚上收檔吃飯的時刻，那位小女孩突然出現了，並且動起手來協助收拾桌椅。

“考完試了，成績好嗎？”何小姐親切地問。

“不錯吧，我考全班第二名。”小女孩答道。

“好啊，恭喜你！”何小姐高興地道。

“亞姨，我要多謝你，你賣給我的梳子使我的記性好了很多。”小女孩誠懇地說。

“真的？”

“我覺得很難記的，就會梳頭，梳下梳下，好多嘢都記得啦。”小女孩興奮地說。

“咁你咪成日都要梳頭？”何小姐笑道。

“喺呀，我會成日梳頭。亞姨，呢兩把梳喺我嘅寶貝呀！” 小女孩激動地說。

何小姐心想：小朋友用砭石梳頭變得聰明，這次終於遇上了。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

23. 砭石治下肢靜脈曲張

患有下肢靜脈曲張者的小腿靜脈會明顯凸出，甚至出現不雅觀的膨脹和扭曲。靜脈周圍皮膚呈紅腫微熱，行走時亦會有痛楚和易累。

 

男士下肢靜脈曲張多突出皮膚表面，像蚯蚓一樣；女士的下肢靜脈曲張多如蜘蛛網，可見青筋。

靜脈曲張當然與靜脈有關，要瞭解靜脈曲張要先知道其發生的原因:

主因是長期久站、久坐、長時間保持同一姿勢或其它因素，腿部靜脈血液無法順利送往心臟，靜脈壓力增加及地心引力使得靜脈瓣膜必須更努力防止血液回流，壓力持續過高而造成閉鎖不全，使血液淤積於腿部靜脈，產生疼痛及各種不適現象，外觀上腿部靜脈壓增加讓淺部靜脈擴張、扭曲變形，就形成所謂的靜脈曲張。



靜脈曲張疾病不致於危及生命，因此大多數患者常常是一拖再拖，等到腿部暴突青筋或是覺得疼痛難忍時，才想到求醫。其實，許多的問題，本來是可以提早解決的，及早治療可以避免靜脈瓣膜一路破壞下去，變成像一顆顆盤根錯節的樹瘤嚇人。

在治療方法上，藥物不會有任何顯效，一般採用硬化劑注射療法，或採用激光、切除、燒灼、微創旋切等手術，亦可藉穿著“靜脈曲張襪”(亦稱為醫療彈力襪)來緩解腿部不適的症狀。目前的療法基本上是朝兩個方向，堵塞血管或移除血管，因為靜脈瓣膜的功能是被這樣認定：損壞後是不可逆轉的。但誰都明白，這種「斬腳趾，避沙蟲」的做法是無可奈何的消極療法。

近年有專家提出遠紅外線可治靜脈曲張。民間亦展開了應用砭石治療靜脈曲張的嘗試。先是有人用砭石珠做出帶彈性的套子，可供套在小腿上，如下圖：



下圖為一女士用砭石珠套治癒其右腿的靜脈曲張，療程約二至三個月。其右腿治療前的靜脈曲張情況跟左腿的差不多。因砭珠套只有一個，所以只能一先一後進行治療。



砭石珠套治靜脈曲張的機理，相信跟遠紅外線有莫大關係。遠紅外線促進血液循環，活化細胞組織的功能，使靜脈曲張病患的腿部靜脈產生良好的收縮反應及改善下肢血液滯留，也就是說，極有可能讓靜脈瓣膜重新活躍起來，而恢復其應有的功能。從數例應用在治療女士蜘蛛網式的靜脈曲張反映的情况看，看來療效不錯。

女士們出現蜘蛛網狀血管的機會是男士的四倍；而七成的成年女性，在一生中曾經患有蜘蛛網狀血管。 蜘蛛網狀血管的出現或受荷爾蒙分泌的影響，例如懷孕及服食口服避孕藥的女士，出現蜘蛛網狀血管的機會會較高。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

22. 砭石用於治療的時間

遠紅外線治療儀照射40分鐘

使用遠紅外線治療儀進行治療，還有一項參數值得留意：那就是要照射40分鐘或以上。為什麼要照射40分鐘？時間短一點不可以麼？廠家提出這數字相信背後是有實驗根據的。我們可以看看下面的一個實驗報告。

台灣新竹國立清華大學生命科學院分子和細胞生物學研究所和台北榮民總醫院外科系普通外科部，2006年發表了一個以60隻白老鼠遭遠紅外線照射反應的實驗報告。在此次研究中，以一支WS TY301遠紅外線治療儀，在距離老鼠20cm以上進行照射，並由K型熱電偶連續測量皮膚溫度和血流。在嚴格的實驗室環境控制下，發現老鼠腹部皮膚溫度處於38-39攝氏度穩步增長，並保持恒溫。對老鼠皮膚微循環，使用了連續激光多普勒流量計測量。在遠紅外線照射期間，皮膚的血流量沒有顯著變化。移除遠紅外線治療儀後，皮膚血流量卻顯著增加。

對大鼠作45分鐘遠紅外線照射，對皮膚血流量的刺激作用更為顯著，可以持續長達60分鐘。這些結果表明遠紅外線對皮膚微循環是有着非熱生物效應。

上述這個實驗有趣的地方是一方面解決了疑惑，但又引來新的疑惑。

解決了的疑惑是：遠紅外線照射對促進皮膚血流微循環是有效的，45分鐘長時間的照射，會達至更好的效果；

新的疑惑是：為什麼在遠紅外線照射期間，皮膚的血流量沒有顯著變化，而在移除遠紅外線治療儀後，皮膚血流量卻顯著增加？為什麼照上45分鐘，卻可換來其後60分鐘皮膚血流量顯著增加？

也許這個現象還須專家學者們進一步解惑，但這個實驗對我們這些砭石的用家來說，卻有着很好的啟迪作用。那就是使用砭石進行治療，必須勤於操作，並每天付出一段不太短時間。

從量變到質變

你看【中華醫藥】《石頭寶貝刮出健康》中的老太太一整天砭石不離手，閑下來就刮一刮，所以眼睛才能視物清晰了，頭髮重新生長了。相信她每天使用砭石的時間肯定遠超45分鐘了。

另一例子，一位羽毛球教練每天多次用砭石梳子梳頭，最近給人發現不但頭髮長密了，而且長的部份還是黑髮。

使用砭石治療時間的長短是影響療效的一個不容忽視的因素，如果你有的是時間，不妨多花一點時間，或許你的健康得到改善就在這不經意間。「從量變到質變」這是顛破不滅的真理啊。

砭石治療的奇效就是出於恆心、毅力、堅持與付出。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

21. 砭石跟遠紅外線治療儀的比較

遠紅外線治療儀的心臟構件是人工合成的精密陶瓷片，它在發熱線加熱的情況下，能放射出吻合人體機能的遠紅外線。TY-101N的波長範圍是3-25μm，符合人體需求，照射強度大於每平方厘米20微瓦，足夠在離開人體20公分距離進行照射而取得良好效果。砭石在涉及這兩項指標方面，情況又如何呢？

在一份介紹泗玥砭石的相關資料中指出：泗玥砭石在常溫下可發出6-22μm的極遠紅外電磁波,是唯一進入極遠紅外波段的岩石，波譜範圍跨越中紅外、遠紅外、極遠紅外三個波段。其峰值在9.8μm，和人體自身發出的紅外波譜峰值一致，最適合人體吸收。紅外波譜的照射強度為9.9×10^-4（W/cm²•sr•μm），優於一台紅外線治療儀。

對於泗玥砭石能發出有益人體吸收的遠紅外線，這不用懷疑，它發出6-22μm的遠紅外線，較之普通砭石宣稱的6-14μm範圍更寬了一點點。紅外波譜的照射強度則是每平方厘米0.99微瓦。僅是TY-101N的二十分之一。優於一般紅外線治療儀也許是事實，但跟醫療級的（遠）紅外線治療儀確有一段距離。由於資料沒有進一步說明照射強度是否也是在常溫下取得的，這就留下一個疑問：加熱的砭石會否有更高的照射強度？

2008年1月【礦物岩石地球化學通報】發表了一篇論文《泗濱砭石的岩石礦物研究I：岩石化學和岩石結構特徵與紅外發射功能的關係》，文章第四節是「發射率測量」：

發射率是砭石作為固體材料熱物理性能的基本參數之一。我們用IR-2形雙波段發射率測量儀（中國科學院上海技術物理研究所研製）在常溫下測定了5X5 cm²片狀樣品的法向發射率，同時測定我國西部地區的青灰色石灰岩和白色大理岩作對比。測量條件為：測量波段為8～14μm，發射率測量範圍為0.1～0.99，測定時間為3s，示值誤差為士0.01。

3塊樣品的測量結果：泗濱砭石為0.923，青灰色石灰岩為0.901，白色大理岩為0.900。據測定者介紹， 最好的黑體材料的發射率也達不到1.0的理想數值，僅為0.96～0.97，人工合成的黑體納米材料的發射率最高可達0.934，而中醫刮痧用的陶瓷刮板的發射率僅為0.862，即使是納米陶瓷刮板的發射率也不過0.914。由此可見泗濱砭石的發射率是相當高的，在8～14 μm的遠紅外波段具有非常好的熱發射性能。

砭石的發射率確實很高，加熱後的發射強度是否抵得上一台遠紅外線治療儀，只能通過科學實驗論證。但我們也不必執着於誰高誰低，反正它們兩者均有很好的醫療保健功能，各有各的用法，可以滿足不同的用途。遠紅外線治療儀是燈照的方式，遠離肌膚；砭石卻要貼着肌膚操作。要促進傷口愈合的，燈照的肯定方便多了；能在戶外也用得上，那就非砭石莫屬了。當然兩者的價錢相差可就太大了。此外，砭石在肌膚上的刮擦按揉所引起的對皮膚肌肉細胞直接刺激，以及超聲波脈冲的理療作用，遠紅外線治療儀就無法奉陪了。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

20. 遠紅外線在醫療方面的應用

最早做出遠紅外線治療儀的是日本，但當台灣廠家成功製造遠紅外線治療儀後，在開發應用方面就取得了顯著的成績。台灣廠家積極跟各大醫學中心、教學醫院重要科別（腎臟科，心血管外科，整形外科……）合作，並吸引許多醫學研究者投入研究並發表領先國際的成果。遠紅外線照射療法，引起了歐美先進國家廣泛注意，並逐步採用。

寬譜遠紅外線治療儀TY-101N：

波長範圍 3-25μm 放射源 醫用遠紅外線放射板 放射面積 200cm2 功率密度 距離20公分時，>20mW 耗電量 120W 建議照射距離 距離20公分以上 建議使用時間 每次40分鐘，每天1—多次

遠紅外線治療儀

對這類型產品，最需留意的是“波長範圍” 。TY-101N的“波長範圍” 3-25μm正好涵蓋人體遠紅外範圍。反觀日系遠紅外線治療儀，如DN-R602，其波長涵蓋範圍僅為3-12μm，未能全面發揮遠紅外醫療效用。

TY-101N約為港幣11600元，DN-R602約港幣24600元。

在臨床醫學上，遠紅外線照射療法已成為洗腎治療不可或缺的重要輔助工具。台灣90%以上的洗腎室皆採用TY-101N，各大醫院的血管外科在加護病房用於周邊血管疾病術後的照護、整形外科用在術後消腫、呼吸照護病房及護理之家用在壓瘡照護、慢性傷口處理中心用在糖尿病足傷口治療等。

遠紅外線照射療法使用中

目前台灣越來越多醫院的復健科以及洗腎中心，使用遠紅外線醫療設備，為患者進行復健熱療及洗腎廔管療護。

年長者體力日差，容易因為缺乏活動使得肌膚局部缺血，再加上皮膚彈性及微血管會因年齡增大而退化，組織對缺氧的耐受力降低，若長期卧床，更容易出現壓瘡（褥瘡），對整體健康造成深遠的影響。遠紅外線照射可改善血液循環，從而提高對組織的供血，並促進傷口的愈合。

台灣洗腎人口超過4萬，這些患者需裝置屢管以便進行血液透析。台北榮民總醫院研究顯示，患者洗腎時，以遠紅外線照射血管位置，改善因插管引起的潰瘍、發炎與疼痛，保持引流管周圍乾爽，避免瘻口潰爛。由於有效提升血液流通量，按統計一年血管阻塞率可降低一半。

遠紅外線照射療法應用在醫療方面，「非熱效應」是最大的特色，人體吸收遠紅外線，以共振的形式傳遞至深層組織，達到治療的效果。照射距離保持20公分時，體表溫度僅略為升高，且維持恆定（不超過40℃ ），安全性高，適合用於長者照護、長期臥床者，糖尿病患也可使用，沒有醫療傷害的顧慮。遠紅外線可以促進組織修復、抑制發炎、幫助傷口癒合，可使用在已無出血現象的開放性傷口。

通過認識醫療級的遠紅外線治療儀，了解遠紅外線對治療人體疾患的功能，相信對砭石的治病能力會有進一步理解。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

19. 遠紅外線治療儀

對人體健康有利的遠紅外線

紅外線自從1800年被人類發現，就應用在一些傳統醫療行為中，但直到最近幾年，人們才逐漸注意到紅外線對人體醫療和保健上的裨益，尤其是遠紅外線。人們對紅外線如何影響細胞的機理尚欠瞭解，而人們亦不容易找到一些產生足夠強度的遠紅外線的材料。隨著近年材料技術的發展，尤其精密陶瓷技術的進步，新的紅外線（尤其遠紅外線）醫療保健器材才得以推出市場。

紅外線治療儀

各種紅外線醫療保健器材最容易在市場上找到的應該是紅外線治療儀(燈具)，但要注意的是，目前大部份牌子的紅外線治療儀都是近紅外線的，只能通過“溫熱效應”提供熱療功能，作為促進血液循環，恢復疲勞是有其療效的。

這類近紅外線治療儀一般均發光發熱，甚或吹出熱風，與受熱體位需保持一定距離，數分鐘後，皮膚從起初感到溫暖到有刺痛的感覺。一般照射不可超過15分鐘。

若要取得良好的療病功效，就要採購遠紅外線治療儀。

遠紅外線治療儀

由於紅外線的波段非常廣，從0.75μm一直到1000μm，那麼選擇那一波段的紅外線最能達到醫療保健的效果呢？前文提過，人體內細胞膜和蛋白質的振動波長，大致範圍在4μm到14μm之間，即一般的遠紅外線波段。因此我們選擇照射的紅外線波段若能夠涵蓋這個範圍，也就是與人體細胞組織的振動波長愈相近，就能夠誘發人體內細胞分子的共振吸收，而達至其醫療用途。遠紅外線治療儀，就是藉助精密的陶瓷技術，將一般電熱絲發出的熱能轉換成遠紅外波長範圍的遠紅外線，所以它能提供在保健和治療方面極為特別的功效。

遠紅外線治療儀在照射時，你看不見光線，更沒有吹風，你要治療哪一處體位，就把燈具移向哪一處，讓燈具距離肌膚20cm，就可靜靜地享受遠紅外線哪種“非熱生物效應” 帶來的奇妙效果。你在不知不覺間，肌膚會慢慢地感到溫暖，而不會感到刺痛，你的微血管擴張，血液循環加快，新陳代謝加速，組織細胞得到活化，肌肉疲勞減輕，痛症得以舒緩。

同樣是紅外線治療儀，弄不清遠紅外的還是近紅外的，就會達不到預期的治療效果。一字之差，但在物理性質、醫療用途、臨床安全性、使用方法、醫療價值上，差別非常大。

遠紅外線治療儀的出現，為現代醫療方法提供了一種新手段。經過世界各地醫療機構、大學、研究院的實驗及臨床驗證，遠紅外線治療被認為對慢性疼痛，傷口癒合，血管炎症和皮膚微循環等有實實在在的好處。

如果有人告訴你，你手頭上擁有的砭石，就是一具可移動的遠紅外線治療儀，請不要驚訝，你的砭石在保健方面來說，也許比遠紅外線治療儀來得更實用、更實際。舉個例子，你要治飛蚊症，難道把眼睛瞪着那燈具十分鐘就可以嗎？飛蚊症跟眼球供血不足有關係，你要刮頸部動脈，打通向眼球供血的血管通道才可以改善，單靠遠紅外線治療儀照照頸部是達不到預期療效的。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

18. 遠紅外線於皮膚的滲透

人體主要由水及蛋白質構成，還包括鈣、鐵、鈉、鉀等微量元素，能發出6-14微米的遠紅外線能量。當砭石貼近人體，砭石所發出4 μm ~ 14 μm 波長的遠紅外線將與人體的水及蛋白質產生共振現象。

根據物理學理論，當遠紅外線滲透至人體皮下組織的1毫米至2毫米，共振作用讓細胞中形成活化水分子，增加分子之間的結合力，從而活化蛋白質等大分子，使細胞處於高震動等級，微血管得以擴張，加速血液循環，並把遠紅外線熱能傳遞至皮下較深部份。

遠紅外線令水分子活性化

水是由二個氫原子和一個氧原子所構成，原子正中央有原子核，周圍環繞著電子，這就形成了水分子。但水分子並非單獨存在，而是水分子之間互相結合形成水分子團。即使水分子結合數目相同，也會因結合狀態不同而有大小之分。

通常液態水是由單水分子及大水分子團混合存在，液態水的模式如下圖所示：

當4~ 14 μm 波長遠紅外的電磁波照射大水分子團，會誘使大水分子團震盪分散，造成大水分子團細化，如下圖所示當遠紅外電磁波能量終止，細化後的水分子團或單水分子將會慢慢回復聚成水分子團。

人體血液中的水分比率高達80%。當人體的機能衰退、血氣不足時，血液中的水分子便集結成群狀團的大水分子而成為惰性水(即四個氫分子和一個氧分子結合)，不容易出入細胞膜。遠紅外線能使人體內的水分子產生共振，改變水的分子結構，變成獨立水分子(即兩個氫分子和一個氧分子結合)，讓水分子可以自由出入細胞膜，增加細胞溶氧量和吸收養分的能力，加強新陳代謝，活化細胞組織與再生，促進血液循環、神經及內分泌的均衡，進而提高抗病能力，延緩衰老。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

17. 砭石與遠紅外線

砭石治病主要通過三方面途徑：

1. 按摩作用——通過刮擦揉按等動作，作用于人體肌膚血管細胞，使細胞出現微小的運動，從而改變病變細胞的狀態，達到治病的目的；

2. 遠紅外線作用——加快人体微循环血流速度，活化細胞、增強組織再生能力，消除身體上的不適與疼痛；

3. 超聲波脈冲作用——影響人體內某些化學或生物學的變化過程，改變酶的活性等，從而改變人體內的代謝環境和狀態，使疾病向好的方向轉化。

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這裡跟大家探討遠紅外線作用問題。為要說得清楚，還得從根本談起。

遠紅外線，看不到的光

人們可以看見紅光，卻看不見紅外線。遠紅外線光源不會發出人類肉眼可見光線。

如上圖所示，紅外線波段按波長分近、中、遠三類型。靠近可見光紅光部份的稱近紅外線，遠離可見光紅光部份的稱遠紅外線。

任何物體在絕對零度（-273℃）以上的環境，都發射出不同程度的紅外線，而人體所發出的遠紅外線波長一般為4μm到20μm。

遠紅外線熱能傳遞方法

熱能透過傳導、對流和放射三種方式進行轉換。

遠紅外線傳熱方法，不需要媒體，物質以電磁波的形式直接吸收熱量。這種現象被稱為放射傳熱。

遠紅外線是電磁波之一種。當遠紅外線放射物質（例如砭石）的份子吸收外界能量後，外層電子受到激發並釋出遠紅外線。正如上圖所示，當穩定狀態的原子受到加熱或電磁照射後，會因外界賦予能量而產生電子激發，此時電子由i+ K 軌道遷移到i = L 軌道。然後電子因欲趨向穩定狀態，而從i = L 軌道，再遷移回到i+ K軌道，期間會釋放出能量。而特定的物質（如砭石）會以放射遠紅外線的形式釋放出能量。

為什麼砭石加熱後，效能更好，上圖的說明就充份解釋其原理了。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

16. 砭術療法

隨着新砭具的出現，在繼承古代砭石療法和民間療法的基礎上，豐富多樣的新砭術療法相繼推出。其中被稱為砭術十六法的，包括感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、刮、扭、旋、振、拔、溫、涼、聞、撾等基本方法，頗為全面。

由於砭術十六法中某些動作皆由施術者施行，或多應用於背部，如扭、旋、振、拔，對於個人來說，暫且置之不理。聞、撾則是指聽磬音和擊磬，屬於音樂療法，無砭磬難以成事。

一般說來，砭術療法個人用得最多的是感、刮、擦、刺四種方法而已。

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感法

感法是最基本的方法，就是把砭石貼在肌膚上，達至治療目的。切勿看輕這療法，砭石能輻射8—15μm的遠紅外線，頭部偶有不適時把它放到額頭上，也許過不了幾分鐘，頭痛就離你而去。

在胸前佩戴砭石飾物，腰部纏上砭石腰帶，手腕穿上砭石手鏈，頭頂蓋上砭石帽，睡床墊上砭石珠片，這些都是應用了感法。

實施感法，體積大的砭石能量較大，效果較好。體積較小的如長期佩戴，效果也很明顯。砭具與人體之間隔有衣物，效果較直接接觸肌膚會稍遜。

在感法基礎上，稍施外力，是為壓法。

刮法

砭石刮板兩邊一薄一厚，薄邊鈍刃是專為實施刮法而設計。砭板邊刃觸及人體面積小，力度大，是刺激肌膚最強的砭術方法。惟用力過猛或時間過長，易導至皮下出血。

應用砭板作刮法，與傳統刮痧療法有所區別。傳統刮痧療法的特徵是使皮膚出現片狀或點狀的痧斑或出血，但砭術刮法則無需刮至出痧出血

砭術刮法基於砭板為砭具佳石，施術中除力學作用還具對人體的感應作用（遠紅外輻射）和聲學作用（超聲波），因此無需如傳統刮痧療法般要刮至出痧出血。當然，對採用傳統刮痧療法作為治療手段，要刮至出痧出血，絕對是可以的。

砭具佳石具有微晶結構，質地光滑細膩，即使直接刮人體也不需使用任何潤滑油脂，而受術者不感疼痛而感到非常舒服。

擦法

擦法是應用砭具光滑面在人體表面皮膚作滑動摩擦。使用一塊質量較大的橢圓砭石，擦拭身驅四肢，順滑流暢，體感舒服。每天抽出十數分鐘對頭部四肢擦拭，是保健養生的妙法。

刺法

刺法是以砭具的尖端在人體一個穴位，由體表向體內施力進行刺激。與傳統針術相比，砭具刺法對人體穴位的刺激相比要弱得多。砭具刺法的優點在于不刺傷皮肉，並且砭具擁有遠紅外輻射功能，對穴位有一定刺激作用。

砭具除可按穴位進行刺激，並可循着經脈沿體表劃動，是為劃法。循經劃法對疏通經絡功效甚好

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將砭石加熱後對穴位進行刺法，或循經作劃法，可驅除侵入經絡與臟腑的寒氣與瘀塞。中醫的灸術就是在古砭術的溫法上發展起來的

我們不妨來一個逆向思維：在應用灸術治療成功事例中，能否採用砭石溫法取代之？這是一個有趣的待探索的課題，希望有人能做出成功的例子。畢竟砭石溫法的治療方式，較之灸法更易為現代人接受。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

15. 砭石水(2)

給你介紹一個應用遠紅外科技製造飲用水的香港產品。

市面上瓶裝飲用水牌子眾多，琳瑯滿目，其中有一個不易找到的，叫Ki Water「奇力」的瓶裝水，卻是一個獲多個機構認証並獲多個獎項的健康水。

  

產品說明是這樣的：

Ki Water 及 Ki Plus 乃純天然活泉飲用水，經110及165度高溫蒸餾及獨家Pure-7活化處理，徹底消除水中殘餘微生物，水質百分百清純，口感軟滑。弱鹼性水質配合適量天然礦物，有效加速新陳代謝及易被人體吸收，健康過人。

值得注意的是其“獨家Pure-7活化處理” 。“Pure-7活化處理” 指的是處理水的七個步驟：1、高速過濾；2、活性炭過濾；3、微孔緻密過濾；4、逆滲透淨化；5、高溫氣化系統；6、注入“活化”能量；7、3合1淨化。

 

前五個步驟較易理解，無非是把水中的雜質、細菌、氣味、色素清除，並以攝氏110度高溫蒸餾。最後一個步驟則是在裝瓶前再以臭氧、紫外光及精密濾器作最後處理。

最值得注意的是其第六個步驟【注入“活化”能量】。其進一步說明是：水份子經高溫處理，再以高壓通過多層天然礦石（FIRstone）為水質注入能量，從而達至活化效果。

天然礦石（FIRstone）是什麼東西？FIRstone中的FIR是 Far Infrared縮寫，譯過來就是“遠紅外線石頭” 。既然是天然石頭，又含高效輻射遠紅外功能，不是砭石？還能有其它更好的石頭麼？這不就是砭石水？

通過165℃高溫、高壓，讓水流過砭石珠，從而改變及提高水的性質，這就是Ki Water應用遠紅外高科技的秘密。

Ki Water看來是一款有誠意的及有高科技含量的本地牌子產品，可惜一公升瓶裝水售價8.8元，較普通的瓶裝水貴上一倍，這恐怕就是在市面上難覓其踪影的原因。當然，良好的品質，是不乏那些注重健康的捧場客。

不管怎樣，經過遠紅外處理的水有多種好處:

1. 味道更佳 

2. 改進水質，有利吸收 

3. 除氯、改變pH值 

4. 對人體消化系統有幫助 

5. 促進新陳代謝 

6. 增強免疫力 

7. 平衡身體功能

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附 Ki Water的網址:

http://www.kiwater.com/ch/index.html

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

14. 砭石水(1)

砭石水是指把普通的白开水盛於砭石杯中（左圖），或注入藏有砭石珠的瓶子或壺子內（右圖），經過一段時間後，水質淨化，普通水轉變為弱鹼性水，飲用後，能起到治療及養生作用的健康水。

砭石含有四十多種微量元素，經過元素功能分析，發現其中錳、鈮、鋅、錫等16種微量元素具有“吸收轉換”的功能；可吸收水中雜質，淨化水質。鉻、鈷、鍶等7種微量元素具有“發射滲透”的功能；通過能量滲透，把普通水轉變為弱鹼性水。並且使水的酸鹼度達到7.4黃金飲用值。

砭石遠紅外線與水分子能產生共振作用，讓水的大水分子團細化，進而能夠活化人體內的水分子。

砭石水能激活身體細胞，調節人體酸鹼平衡，改善人體微循環，對多種疾病的預防和緩解有良好效果。

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用整塊砭石打做成的杯子，價格昂貴，容積也受限制；用砭石珠置於瓶中的較便宜，並且可使用較大容積的瓶子盛載，有利于持續供水飲用。

瓶中砭石水需歷經多長時間才可供飲用？一般來說十五分鐘即可，惟浸水時間超逾一天，則其水質愈好。

注入熱開水可以嗎？可以，更可發揮砭石的遠紅外功能。

一瓶水要多少砭石珠子份量才算足夠？一公升容積的瓶子，放入的砭珠能排走三份一以上的水就可以了。

砭石珠如何清潔？可每月一次進行清洗。認真的可用軟毛刷逐顆擦拭；把所有砭珠放在鹽水中攪動一番，漂洗乾淨也可。

浸水用的砭石珠要採用全新的原石，不能用那些已擦上潤膚油變黑的，以免影響健康。

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對於砭石水的口感，有人說清甜；有人說與普通水一樣。對於砭石水的功效，有人把它說得癌症也治得了；有人覺得飲用後，身體毫無變化。我的看法是：

世上有不少地方被譽為長壽之鄉，長壽之鄉大都擁有好山好水。當中這些水一如世界各地，均來自天空雨水，或積存于地下岩層，或流淌在山澗溪流。良好生態環境讓這些水不含有機物、重金屬，放射元素，微生物；優等的地貌岩表讓水質長期保持特有的清沏，並含多種人體需要的微量元素，達至符合人體營養需要的原生態健康水。

讓普通水置於砭石中間，就如泉水在優等的地貌岩表流淌，普通水將改變性質，成為有益健康的養生水。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

13. 砭石帽

把砭石縫在帽子內，就稱為砭石帽，砭石帽是利用砭石疏通經絡、活血化淤的醫療保健產品。左圖為市售品，右圖為筆者自製的砭石帽。

砭石帽是對頭部重要穴位施行「感」法的好工具。帽子正中的砭石對應人體頭部的百會穴及其周圍的四神聰穴，帽子後沿一對的砭石則對應後腦的風池穴。

砭石帽可有效地預防和緩解腦血管病變引起的一切症狀，如中風、中風後遺症、耳鳴、耳聾、頭痛、失眠、視力減退、疲勞症、三叉神經痛等，對處於亞健康狀態人群的新陳代謝有扶正祛邪、提升陽氣的顯著作用。

砭石帽治愈疑腦梗塞案例

西安市長安大學陳教授，腦萎縮，老癡呆患者，二年前出現記憶力減退，吐字吞咽困難，認人不清，走路不穩的情況。2008年初病情加重，大小便失禁、臥床不起。家人看到泗濱砭石帽專治各種腦病，對腦萎縮特別有效，就試著買了一頂砭石帽。戴一個月後，患者感覺記憶力提高了，基本能認清家人。又繼續戴一了個月，大小便不再失禁了，逐步能下地走路，說話吃飯也香了。

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百會穴是人體重要穴位之一，位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。

打個比方說，如果頭部是人體的總司令，那麼，百會穴就是總司令的大腦，可以說是核心中的核心。在人體的 12條經絡中有6條都彙集於百會穴。《會元針灸學》中曾說道：“百會者，五臟六腑奇經三陽百脈之所會，故名百會。”。

平常用手按摩百會穴可以治療多種疾病，亦可增壽。現在用上砭梳及砭石帽，則醫療保健的效果更為彰顯。

初戴砭石帽，可能有輕微暈眩等症狀（屬正常生理反應，恰恰証明砭石的遠紅外正發揮其功能），可將砭石帽摘下，待症狀消失後可繼續放心使用。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

12. 砭石梳

使用砭石刮痧板在頭頂施展刮擦，由於隔着頭髮，不能直接作用於頭皮，使得砭具難以發揮遠紅外線作用，而超聲波脈衝刺激顱腦神經也受到一定的限制。梳子具有多齒，穿過頭髮，並直接刺激頭皮，使頭上諸經脈及其穴位受到有效刺激，作用更為顯著。

人的頭部分佈著6條經脈的48個穴位，使用砭石梳子梳頭對偏頭痛、高血壓、失眠多夢、神經衰弱均有療效。

長期使用砭石梳子保健，可促進頭部血液循環，活躍大腦皮層。同時刺激毛囊，減少脫髮，激發毛髮再生，促使白髮變黑，具有美髮護髮的功效。

砭石梳子外型多種多樣，均可一物多用。

如何梳頭

1. 簡單的，可按平常梳頭動作，由前往後，分為六行，逐行梳頭，每行梳五次，讓頭皮髮根均勻的接受梳理按摩。

2. 嚴格的，可按下圖，以百會穴為中心，朝各方向，由上而下，逐行梳理。

注意事項

1. 對新梳子要檢查梳齒，以防梳齒銳利，刮傷頭皮。可在手臂上試刮，並改變握梳子的角度， 90º、45º、30º，以檢查會否割傷皮膚。

2. 梳頭時要控制好力度。找到最舒適感覺的那種力度後，就保持這種力度。否則在享受舒適的氛圍下，不自覺地加大力度，就會有頭破血流的危險。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

11. 砭石治前列腺肥大

男士一般五十歲後，就可能碰上排尿不暢的煩惱。隨着年齡增長，停留在尿兜前的時間越來越長。年輕時不用半分鐘，現在要三分鐘。尿後還得打醒精神，不然來個尿後反滴，弄得一褲子尿漬，尷尬極了。

排尿不暢，主因是前列腺肥大。對付前列腺肥大不外是藥物治療，及手術治療。

藥物治療，一般可改善前列腺肥大排尿困難的症狀。當中一類藥物只讓前列腺部份的平滑肌放鬆，但不能縮小前列腺的體積（簡言之：是治標，不是治本） ，而且極可能要長期服用 ；另一類可使前列腺肥大縮小的藥物，不但價錢十分昂貴，而且需服藥三至六個月才較有效果。

手術治療。以今天的醫療水平，把肥大造成阻塞的前列腺切除手術，安全性非常高，效果十分良好。但事非得已，誰也不會考慮手術治療。

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三年前身體檢查，操作B超的醫生指出我的前列腺有點肥大了。其後我在藥房買了一瓶治療前列腺肥大的西藥回家，但從互聯網上資料看到今後可能要長期服藥，也就把它掉到一旁，至今仍在藥箱中。

我上廁所停留在尿兜前的時間越來越長了，弄濕褲子的次數也越來越多。

開展砭石療法的探索後，找到了好幾個砭石治療前列腺肥大的方案，但涉及穴位太多，有些穴位還是在背部的，我嫌其麻煩，方案也就擱置一旁。

我擁有一張40X25公分的砭石珠片，原先是準備放在枕頭上，希望睡得更香。有時就把它當坐墊，希望對治療前列腺肥大有幫助。

有一天，我買了一塊體積稍大的橢圓砭石回家，準備用來大面積擦拭身體驅幹。這塊橢圓砭石摩擦皮膚時，順滑流暢，感覺很好。當時心想，要不就拿來治治前列腺肥大吧。

我把砭石放到下腹肚皮，慢慢的打圈擦拭起來。十來分鐘後，對在背部的腎俞穴，扭過手來也給它擦了一會。

說來也不怪，但奇蹟果如所期待的發生了：那天晚上，小解時間縮短了，沒有遺下排不出來的餘尿，褲子並無弄濕。

這次興奮之情較第一次平靜，但喜悅帶來的問題是：應該用什麼來形容砭石這鬼東西呢？只能用兩個字：神奇！

但若要我總結這療法，我也說不清楚奧妙之所在，橢圓砭石對下腹的擦拭肯定居功至偉，砭石珠片也應有所貢獻；但我一直堅持每天配戴砭石腰帶兩三個小時，它對前列腺肥大的治愈有幫助嗎？這些問題我回答不了，我只知道，我就是用上了這三樣東西，把排尿不暢的毛病大大改善了了。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

10. 砭石與高血壓

打從接觸砭石資訊第一天開始，我也和眾人一樣，半信半疑。經過自己親身接觸，初見成效，則同意砭石確有治病功能。但這種治病功能可以達致什麼程度，以及面對眾多使用砭石治病成功的案例，我的態度仍然是半信半疑。

例如對待高血壓，我對使用砭石治療高血壓就有點保留。因為高血壓成因多是因為膽固醇過高，積聚在血管壁上，弄至血管阻塞變窄，血壓提高。從一些砭石治療高血壓文章來看，其治療方案多是要求用砭石點按某些穴位。我就有點懷疑，按摩這些穴位如何清徐血管壁上沉積物呢？這些沉積物一日不清徐，怎可保證血壓正常呢？（請容許我的疑惑及繞恕我的無知）

治療高血壓

基於自己對高血壓的理解，我在應用砭石治病過程中，並沒有把治療高血壓包括在內，每天還是吃由西醫提供的降血壓藥片。況且，身體毛病不少，都要治療，豈不是全身穴位都要照顧到。

我曾做過兩次實驗，按照治療高血壓方案提供的穴位及手法，進行點揉、敲打，每個穴位治療後，即記錄血壓的變化。這做法可能不科學，但個人只有這樣的條件，希望結果不會太誤導吧。

第一次測定的血壓變化，果真逐漸下降，從145/95最後降至126/86，成績不錯。且慢，別高興得太早，不用20分鐘，血壓又慢慢上去了。

第二次實驗，雖用九牛二虎之力，測定的血壓始終維持在140/90附近，變化甚微，實驗應屬失敗。

兩次膚淺的實驗，使我認定目前還不是開展治療高血壓的時候。

砭石與癌症

砭石療法雖非「萬能」，但耳邊聽到各種砭石成功治癒一些奇難雜症，倒繼續吸引著我的注意，例如，一位患上子宮頸癌，醫生宣佈只有一週生存期的女士，在最後關頭，嘗試自創的砭石療法後，癌細胞指數由兩萬多，三個月後降至二百多，現在已可到處走動。像這類例子，希望將來有機會作進一步了解及報導。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。

9. 我使用過的砭具

市面上各款砭具的形狀皆按特定功能設計，以期發揮高效的醫療效果。在設計上，一般均擁有多功能特色，務使一物能多用。砭具有大有小，原則上體積較大的，其釋出能量較大，即其紅外線幅度及超聲波強度均較高。加熱後的砭石，介乎溫度40℃ - 50℃，作用于人體時，其能量將進一步加強，療效更顯著。 加熱方法可用溫水加熱，放入水中三數秒就能完成加熱，此乃砭石加熱快，散熱慢的特性。砭石之清潔宜用清水。砭具若供多人使用，除每次用清水洗淨，要留意須否用酒精消毒，避免出現皮膚細菌感染。

我曾使用過的砭石如下：

刮痧板。隨身攜帶，用作頸部刮擦，外出放在恤衫胸袋，熱天在家則以頸繩掛在胸前，用以保護心臟。因數年前曾有心律不齊及心悸症狀。 用于臉面及眼球按摩，亦用來刮頸項，外出也隨身攜帶，喜其藏在手中，乘車時作按摩，不易引起別人注意。 燕尾錐，尖端可點按穴位，尤適用于腳底按摩。燕尾適用于背部經絡部位，可同時接觸兩條經脈，惟自身難以操作。我亦常用燕尾錐按摩眼部穴位。頂部微凹位適用于四肢擦拭。 橢圓砭石。手感頗重，接觸面積大，用于擦拭胸腹，順滑流暢，體感舒服。凹口可用于按摩鼻樑及手指。 砭石梳。經常梳頭刺激頭部穴位有利健康，活血通陽，安神醒腦，同時改善毛髮生長，促進灰髮轉黑。 砭椎。椎頭、椎體可用於人體面部點揉、劃、刮擦。椎尖用於點按穴位，特別是手部穴位需精准取穴處。 手鏈。用作治療手腕部位疼痛及腱鞘炎。 砭珠片。日間作座椅墊，晚上睡眠則墊在枕頭上。可置毛巾于石片上，增加舒適度。 砭石腰帶。 砭石帶。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。