8. 砭石珠串帶

用小砭石珠串織成一長條，也是一款效果良好的療病養生工具。

有朋友反映說：她每天上網，經常感到肩膀酸痛，用砭石珠串帶放在肩膀上，感到很舒服。

她還說：「我用一條絲巾把砭石帶裹着，繞在腰間打上結，就是一條腰帶。我腿部有時會抽筋，把它繞在患處，不一會就好了。」。

砭石加速微循環

砭石帶能消除痛感，產生舒適的感覺，主因是其遠紅外線能加快人体微循环血流速度。血流速度加快，微絲血管擴張；微絲血管開放愈多，令體表的溫度微升。通過儀器檢測，一般來說，砭石周圍體位溫度均有0.5ºC—2ºC的提升。

微絲血管的功能是向人體60兆個細胞供應氧氣和營養，同時將新陳代謝產生的廢物排出體外。若微循環系統出現毛病，會導致多種毛病，包括高血壓、心血管疾病、腫瘤、關節炎、四肢冰冷麻痺等。成年人微絲血管的總長度可圍繞地球三周。人們說：微循環系統是人體第二個心臟，可見其重要性。

砭石帶擦背

把砭石帶繞在驅體或四肢，這治療手法應用的是「感」法，屬於靜態的，其實你還可以來個動態的。試想想，你洗澡是怎樣用浴巾擦背的，就用砭石帶取代那浴巾吧，輕輕的在背上來回拖動砭石帶，你身驅很快就會有一種奇異的感覺。

這種動態的擦法，還會產生超聲波，同樣對病患部位有療效作用。

人體背部有幾條經脈及眾多重要穴位，要自已動手按摩相關經絡穴位，有點不設實際。使用砭石帶擦背，倒是一個不求人的辦法。當然，能夠找到一具含砭石頭的電動按摩器，就會更理想了。

我用它來擦擦背，擦擦胸腹，並放到頭頂上，輕輕拉動，不一會兒，身驅頭腦發熱，人感到精神煥發，體感輕鬆，走起路來，昂首挺胸才感舒服。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。