16. 砭術療法

隨着新砭具的出現，在繼承古代砭石療法和民間療法的基礎上，豐富多樣的新砭術療法相繼推出。其中被稱為砭術十六法的，包括感、壓、滾、擦、刺、劃、叩、刮、扭、旋、振、拔、溫、涼、聞、撾等基本方法，頗為全面。

由於砭術十六法中某些動作皆由施術者施行，或多應用於背部，如扭、旋、振、拔，對於個人來說，暫且置之不理。聞、撾則是指聽磬音和擊磬，屬於音樂療法，無砭磬難以成事。

一般說來，砭術療法個人用得最多的是感、刮、擦、刺四種方法而已。

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感法

感法是最基本的方法，就是把砭石貼在肌膚上，達至治療目的。切勿看輕這療法，砭石能輻射8—15μm的遠紅外線，頭部偶有不適時把它放到額頭上，也許過不了幾分鐘，頭痛就離你而去。

在胸前佩戴砭石飾物，腰部纏上砭石腰帶，手腕穿上砭石手鏈，頭頂蓋上砭石帽，睡床墊上砭石珠片，這些都是應用了感法。

實施感法，體積大的砭石能量較大，效果較好。體積較小的如長期佩戴，效果也很明顯。砭具與人體之間隔有衣物，效果較直接接觸肌膚會稍遜。

在感法基礎上，稍施外力，是為壓法。

刮法

砭石刮板兩邊一薄一厚，薄邊鈍刃是專為實施刮法而設計。砭板邊刃觸及人體面積小，力度大，是刺激肌膚最強的砭術方法。惟用力過猛或時間過長，易導至皮下出血。

應用砭板作刮法，與傳統刮痧療法有所區別。傳統刮痧療法的特徵是使皮膚出現片狀或點狀的痧斑或出血，但砭術刮法則無需刮至出痧出血

砭術刮法基於砭板為砭具佳石，施術中除力學作用還具對人體的感應作用（遠紅外輻射）和聲學作用（超聲波），因此無需如傳統刮痧療法般要刮至出痧出血。當然，對採用傳統刮痧療法作為治療手段，要刮至出痧出血，絕對是可以的。

砭具佳石具有微晶結構，質地光滑細膩，即使直接刮人體也不需使用任何潤滑油脂，而受術者不感疼痛而感到非常舒服。

擦法

擦法是應用砭具光滑面在人體表面皮膚作滑動摩擦。使用一塊質量較大的橢圓砭石，擦拭身驅四肢，順滑流暢，體感舒服。每天抽出十數分鐘對頭部四肢擦拭，是保健養生的妙法。

刺法

刺法是以砭具的尖端在人體一個穴位，由體表向體內施力進行刺激。與傳統針術相比，砭具刺法對人體穴位的刺激相比要弱得多。砭具刺法的優點在于不刺傷皮肉，並且砭具擁有遠紅外輻射功能，對穴位有一定刺激作用。

砭具除可按穴位進行刺激，並可循着經脈沿體表劃動，是為劃法。循經劃法對疏通經絡功效甚好

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將砭石加熱後對穴位進行刺法，或循經作劃法，可驅除侵入經絡與臟腑的寒氣與瘀塞。中醫的灸術就是在古砭術的溫法上發展起來的

我們不妨來一個逆向思維：在應用灸術治療成功事例中，能否採用砭石溫法取代之？這是一個有趣的待探索的課題，希望有人能做出成功的例子。畢竟砭石溫法的治療方式，較之灸法更易為現代人接受。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。