14. 砭石水(1)

砭石水是指把普通的白开水盛於砭石杯中（左圖），或注入藏有砭石珠的瓶子或壺子內（右圖），經過一段時間後，水質淨化，普通水轉變為弱鹼性水，飲用後，能起到治療及養生作用的健康水。

砭石含有四十多種微量元素，經過元素功能分析，發現其中錳、鈮、鋅、錫等16種微量元素具有“吸收轉換”的功能；可吸收水中雜質，淨化水質。鉻、鈷、鍶等7種微量元素具有“發射滲透”的功能；通過能量滲透，把普通水轉變為弱鹼性水。並且使水的酸鹼度達到7.4黃金飲用值。

砭石遠紅外線與水分子能產生共振作用，讓水的大水分子團細化，進而能夠活化人體內的水分子。

砭石水能激活身體細胞，調節人體酸鹼平衡，改善人體微循環，對多種疾病的預防和緩解有良好效果。

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用整塊砭石打做成的杯子，價格昂貴，容積也受限制；用砭石珠置於瓶中的較便宜，並且可使用較大容積的瓶子盛載，有利于持續供水飲用。

瓶中砭石水需歷經多長時間才可供飲用？一般來說十五分鐘即可，惟浸水時間超逾一天，則其水質愈好。

注入熱開水可以嗎？可以，更可發揮砭石的遠紅外功能。

一瓶水要多少砭石珠子份量才算足夠？一公升容積的瓶子，放入的砭珠能排走三份一以上的水就可以了。

砭石珠如何清潔？可每月一次進行清洗。認真的可用軟毛刷逐顆擦拭；把所有砭珠放在鹽水中攪動一番，漂洗乾淨也可。

浸水用的砭石珠要採用全新的原石，不能用那些已擦上潤膚油變黑的，以免影響健康。

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對於砭石水的口感，有人說清甜；有人說與普通水一樣。對於砭石水的功效，有人把它說得癌症也治得了；有人覺得飲用後，身體毫無變化。我的看法是：

世上有不少地方被譽為長壽之鄉，長壽之鄉大都擁有好山好水。當中這些水一如世界各地，均來自天空雨水，或積存于地下岩層，或流淌在山澗溪流。良好生態環境讓這些水不含有機物、重金屬，放射元素，微生物；優等的地貌岩表讓水質長期保持特有的清沏，並含多種人體需要的微量元素，達至符合人體營養需要的原生態健康水。

讓普通水置於砭石中間，就如泉水在優等的地貌岩表流淌，普通水將改變性質，成為有益健康的養生水。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。