22. 砭石用於治療的時間

遠紅外線治療儀照射40分鐘

使用遠紅外線治療儀進行治療，還有一項參數值得留意：那就是要照射40分鐘或以上。為什麼要照射40分鐘？時間短一點不可以麼？廠家提出這數字相信背後是有實驗根據的。我們可以看看下面的一個實驗報告。

台灣新竹國立清華大學生命科學院分子和細胞生物學研究所和台北榮民總醫院外科系普通外科部，2006年發表了一個以60隻白老鼠遭遠紅外線照射反應的實驗報告。在此次研究中，以一支WS TY301遠紅外線治療儀，在距離老鼠20cm以上進行照射，並由K型熱電偶連續測量皮膚溫度和血流。在嚴格的實驗室環境控制下，發現老鼠腹部皮膚溫度處於38-39攝氏度穩步增長，並保持恒溫。對老鼠皮膚微循環，使用了連續激光多普勒流量計測量。在遠紅外線照射期間，皮膚的血流量沒有顯著變化。移除遠紅外線治療儀後，皮膚血流量卻顯著增加。

對大鼠作45分鐘遠紅外線照射，對皮膚血流量的刺激作用更為顯著，可以持續長達60分鐘。這些結果表明遠紅外線對皮膚微循環是有着非熱生物效應。

上述這個實驗有趣的地方是一方面解決了疑惑，但又引來新的疑惑。

解決了的疑惑是：遠紅外線照射對促進皮膚血流微循環是有效的，45分鐘長時間的照射，會達至更好的效果；

新的疑惑是：為什麼在遠紅外線照射期間，皮膚的血流量沒有顯著變化，而在移除遠紅外線治療儀後，皮膚血流量卻顯著增加？為什麼照上45分鐘，卻可換來其後60分鐘皮膚血流量顯著增加？

也許這個現象還須專家學者們進一步解惑，但這個實驗對我們這些砭石的用家來說，卻有着很好的啟迪作用。那就是使用砭石進行治療，必須勤於操作，並每天付出一段不太短時間。

從量變到質變

你看【中華醫藥】《石頭寶貝刮出健康》中的老太太一整天砭石不離手，閑下來就刮一刮，所以眼睛才能視物清晰了，頭髮重新生長了。相信她每天使用砭石的時間肯定遠超45分鐘了。

另一例子，一位羽毛球教練每天多次用砭石梳子梳頭，最近給人發現不但頭髮長密了，而且長的部份還是黑髮。

使用砭石治療時間的長短是影響療效的一個不容忽視的因素，如果你有的是時間，不妨多花一點時間，或許你的健康得到改善就在這不經意間。「從量變到質變」這是顛破不滅的真理啊。

砭石治療的奇效就是出於恆心、毅力、堅持與付出。

提 示 本文僅是作者個人對使用砭石保健養生的經驗和感受，文中部份資料來自網絡，無法核實。本文並不構成向讀者建議使用作者的治療方式方法，任何引用作者的治療方式方法而導致的損傷損害，均與作者無關。若需使用砭石療病養生，請按醫生指示。